스웨디시 마사지라는 말, 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. 그런데 정확히 무엇일까요? 제가 직접 경험하면서 느낀 그 비밀을 함께 나눠보려 합니다. 스웨디시 마사지의 정의 스웨디시 마사지는 전통적인 유럽 스타일의 마사지로 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 돕는 것에 중점을 둔다. 이 마사지는 특별한 기술과 압력을 사용하여 심부터 표면까지의 근육을 조절하며 편안함을 제공한다. 스웨디시 마사지의 효과 마사지 후 몸 전체가 가벼워지는 느낌, 그리고 그 이후의 깊은 잠. 근육의 긴장을 완화시켜 스트레스와 피로를 줄여주며, 더...
스웨디시란 무엇일까요? Swedish는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 마사지 중 하나입니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 완화과 긴장 완화를 중점 목표합니다. Swedish는 근육과 혈액의 흐름을 촉진시키고 통증과 스트레스를 , 면역력과 수면 품질을 개선하는 등 다양한 효능과 효과를 가집니다. 또한, 따뜻한 오일을 이용하여 림프를 자극하고 노폐물을 제거해주는 마사지로, 건강과 피부에돟 졸습니다. 국내에서는 대중화된지 얼마 안되었으며,...
우리 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간결함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 넉넉하고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리 건강만큼 들어맞는 곳도 없다고 할 수 있을 것입니다. 지나치게 많이 어떤 것을 추구하고 탐닉했다가는 오히려 건강을 해칠 수 있다는 뜻으로 해석...
딥 티슈 아로마 스웨디시 마사지: 딥 티슈 아로마 스웨디시는 깊은 근육의 마사지와 아로마 마사지가 결합한 것으로 결림과 이완을 완화시켜주는 근육 마사지 입니다. 딥티슈 마사지는 코코넛오일과 카모마일 등의 향을 활용하여, 근육의 긴장을 완화시키고, 혈액순환을 향상합니다. 딥 티슈는 전문적인 스킬과 파워을 요구하기 때문에, 자격증을 소유한자의 도움이 절대적으로 필요합니다. 딥 티슈 아로마 스웨디시마사지가 끝난 후 컨디션이 훨씬 편안해지는 것을 느낄 수 있게 됩니다. 핫스톤 아로마 스웨디시 마사지: 핫 스톤 스웨디시 마사지는 핫스톤과 아로마가...
